Alle Artikel mit dem Schlagwort “Flexibilität

Radio Taiso

Das Poledance-Fieber hat mich ja gepackt. Nichts hat mir bisher in meinem Leben so viel Spaß gemacht! Mit am besten finde ich, dass es so anspruchsvoll auf so vielen Ebenen fordert. Eine Sache, wo ich mich dringend verbessern will, auch wenn ich jetzt nicht sooo […]

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Kein Spagat. Aber …

Am 10. August hab ich das „30 days to splits“-Programm von Blogilates angefangen – und bis auf zwei kurze Unterbrechungen durchgezogen. In 30 Tagen zum Spagat? Dann haben mich Arbeit und Urlaub für einige Wochen verschluckt. Hier mein Fazit. (Fast) nonstop durchgezogen Das Programm basiert […]

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In 30 Tagen zum Spagat?

Ich bin nicht sonderlich flexibel. Na gut, ich bin jetzt nicht unbeweglich. Aber so richtig beweglich, wie ich es fürs Poledancen brauchen könnte, bin ich nicht. Da das bald noch viel wichtiger wird, fang ich lieber jetzt an. Ich merks gerade schon beim Kopfstand. Kopfstand, […]

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